Archivi mensili:Settembre 2019

[Hai sempre voglia di cereali, dolci e zuccheri? Soprattutto dopo le Vacanze Estive? Liberatene in 5 facili passi] Durante le vacanze estive hai fatto abuso di cereali, zuccheri, dolci, Alcolici ecc….. Le esorfine e picchi insulinici creano dipendenza da questo tipo di alimenti. E’ importante sapere che la necessità di cibo dolce deriva da un insieme… Leggi tutto »

Preso dall’euforia estiva ti sei lasciato andare totalmente tra aperitivi, grigliate in riva al mare, cene e cenette varie Tutte cose bellissime per carità che fanno bene per staccare dalla routin e per godersi la bella stagione, che però inevitabilmente a fine stagione ti hanno presentato il conto E sai cosa succede, vero? Tornando a… Leggi tutto »