“Una ricerca dice che…” Questo è il titolo di un video divertentissimo, che ho visto su youtube due giorni fa e che a quanto pare, in poco tempo, è diventato virale. Il protagonista è un quarantenne che, mentre fa colazione e si prepara per iniziare la sua giornata, viene letteralmente “Stolcherato” da una voce di… Leggi tutto »
“Sono molto scettica…Come è possibile rimettersi in forma dopo una gravidanza dove ho preso un bel po’ di chili, con un allenamento che dura solo 20 minuti 2 volte a settimana?” Circa 3 settimane fa, è venuta a trovarmi Eliana, una giovane mamma, che ha sentito parlare del sistema Fast Training tramite una sua… Leggi tutto »
“Come faccio a perdere 10 kg se sono sempre in giro per lavoro e ad ogni pausa caffè mi riempio di schifezze nella speranza di sentirmi più in forze e eliminare quella perenne sensazione di stanchezza?” Questa è la domanda che mi ha fatto luca la prima volta che è venuto da me, trascinato a… Leggi tutto »
Ogni sera dopo il lavoro torni a casa con il buon proposito di infilarti la tuta e correre in palestra ma la capacità magnetica del divano vince sempre? “I 6 consigli operativi per sconfiggere il divano” Dopo una dura giornata lavorativa, qualunque sia il lavoro che tu faccia, è probabile che l’unica cosa che… Leggi tutto »
