“Come faccio a perdere 10 kg se sono sempre in giro per lavoro e ad ogni pausa caffè mi riempio di schifezze nella speranza di sentirmi più in forze e eliminare quella perenne sensazione di stanchezza?”

di | 9 Febbraio, 2017

“Come faccio a perdere 10 kg se sono sempre in giro per lavoro e ad ogni pausa caffè mi riempio di schifezze nella speranza di sentirmi più in forze e eliminare quella perenne sensazione di stanchezza?”

Questa è la domanda che mi ha fatto luca la prima volta che è venuto da me, trascinato a forza dalla moglie che santa donna ha fatto di tutto per ridargli l’energia di qualche anno fa e fargli buttare via quei chili quei 10 kg di troppo.

E questo è quello che mi ha scritto ieri e che mi ha riempito di gioia:

 

Il mio problema principale prima di iniziare il programma Fast Training era  la continua sensazione di stanchezza che accompagnava le mie giornate lavorative.

Per contrastare i continui cali di energie mangiavo continuamente dolci che mi davano nell’immediato una sensazione di piacere e energia ma dopo poco la situazione peggiorava drasticamente.

 

Anche dormendo 8/10 ore ogni notte, la situazione non faceva che peggiorare, non sapevo più cosa fare.

Quando ho conosciuto Gianluca, pe me è stata una doppia sfida: Tornare in forma come ai vecchi tempi quando mi allenavo duro e pesavo 10 kg in meno e l’altra sfida era quella di rispettare le promesse fatte al mio Trainer.

 

 

Già dopo il 5 allenamento e seguendo i consigli alimentari ho avuto grandi risultati

  • Ho perso 5 kg
  • Mi sveglio molto più energico e con lo spirito positivo dei bei tempi.
  • Di sera non sono più stanco e riesco giocare con la mia bambina.
  • Mi sveglio alle 4 del mattino per andare al lavoro senza alcun problema

 

Il sistema  fast training in forma in 20 minuti, lo consiglierei a tutte le persone che come me, hanno poco tempo a disposizione e una gran voglia di rimettersi in forma e affrontare le lunghe giornate lavorative nel pieno delle energie.

 

Gianluca è un ottimo preparatore atletico

 

 

 

 

 

 

 

Luca Farina, Libero Professionista

 

 

Se anche tu come luca vuoi affrontare i tuoi impegni senza quella fastidiosa sensazione di stanchezza e vuoi eliminare i chili di sovrappeso che hai accumulato negli ultimi anni tra cene, aperitivi e caffè “Rinforzati” con colleghi e clienti

Fast Training in forma in 20 minuti è il sistema di allenamento che fa per te!

Ci sono 3 lezioni di prova per te:

  • La prima lezione è dedicata ai test, effettueremo La BIA che è un analisi che va a valutare la tua composizione corporea (Massa Magra, Grasso, Muscolo, Acqua) e che ci serve ha programmare il tuo allenamento e la tua alimentazione. Poi andremo a fare una valutazione posturale per individuare se ci sono eventuali problemi posturali e valuteremo insieme se introdurre all’interno del tuo programma degli esercizi di stretching e di postura.
  • Il secondo e terzo incontro sono dedicati all’allenamento, avrai modo di provare il sistema Fast Training adattato su di te in base ai Test effettuati in precedenza.

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A Presto

Gianluca

 

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