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🤞 [ Ecco come ottenere COSCE E GLUTEI Toniche CON 2 allenamenti da 20 minuti a settimana, anche se in Palestra ti hanno detto di allenarti 2 ore al giorno e tu, con tutti gli impegni, non sei mai riuscita! ] 🤞

di | 4 Maggio, 2019

La CELLULITE  la RITENZIONE IDRICA  e la poca tonicità di Glutei e cosce sono per la maggior parte delle donne motivo di disagio e di insoddisfazione. La Cellulite è un problema che riguarda tutte le donne, o quasi, dalle magre alle meno magre. Dipende molto da fattori genetici ed ormonali, ma esistono diverse aggravanti che peggiorano la… Leggi tutto »

[Esiste davvero un programma ESCLUSIVO di allenamento pensato apposta per gli imprenditori e liberi professionisti che hanno i minuti contati e non possono passare 2 ore al giorno in palestra?]

di | 12 Aprile, 2019

Questa è la domanda che mi viene posta più spesso, da chi con faccia incredula e sorpresa si trova di fronte al sistema Fast Training Come è possibile che con soli 2 allenamenti da 20 minuti a settimana riesco a mettermi in forma? Intanto come dice marzullo fatti una domanda e datti una risposta: Domanda… Leggi tutto »

“Ecco i 5 motivi per cui molti Professionisti e Imprenditori che vanno in palestra a Carate Brianza non ottengono risultati”

di | 28 Marzo, 2019

Ve lo Svelo io, sono Gianluca Martucci, Personal Trainer e Educatore Alimentare, ideatore del Sistema di allenamento Fast Training. Il Primo sistema di allenamento dedicato ad imprenditori e liberi professionisti che hanno poco tempo ma vogliono rimettersi in Forma Negli ultimi 5 anni ho allenato col sistema Fast Training più di 500 persone e tutte… Leggi tutto »

[Anche per te la classica giornata lavorativa di 8 ore NON ESISTE e tra continui impegni, appuntamenti fuori orario, non puoi permetterti nemmeno di prenderti 1 ora al giorno in palestra? Ecco il sistema di allenamento fatto apposta per te]

di | 22 Marzo, 2019

“Ho provato più volte a frequentare palestre, ma io 1 ora per allenarmi 4 volte a settimana proprio non ce l’ho!” “Mi sono affidato più di una volta ad un personal trainer, ma puntualmente ero costretto ad interrompere la lezione per problemi improvvisi in azienda” “Il problema di quando vado in palestra è che, puntualmente,… Leggi tutto »

[Storia di un ragazzino un po’ cicciottello, anzi parecchio che, pur di piacere ad un Angelo vestito da Bambina, stravolse la sua vita creando una speciale formula segreta per rimettersi in forma!]

di | 11 Marzo, 2019

“Gianluca, ma com’è che hai creato questo metodo? com’è nato Fast Training?” Lascia che ti racconti una storia. Vedrai che capirai subito che cosa c’entra con Fast Training. Tutto è partito da quando ero più piccolino. Da ragazzino ero parecchio cicciotto. Diciamo un pacioccone… Qualcosina in più… Ok, ti dico la verità. Il mio peso… Leggi tutto »

[Vuoi eliminare la cellulite una volta per tutte senza fare grossi sacrifici, anche se hai pochissimo tempo a disposizione e sei piena di impegni? Scoprilo in questo articolo]

di | 11 Marzo, 2019

Mi ammazzo di squat, estensioni, esercizi per gambe e glutei ma la mia cellulite non fa altro che peggiorare! Alleno le Gambe tutti i giorni ormai da mesi…Come? Fino a quando non sento Bruciare i muscoli…Risultato? NESSUNOOOOO Odio la cellulite, mi perseguita ormai da anni, le ho provate tutte: Dieta, allenamenti all’ultima moda, creme anticellulite…ma… Leggi tutto »