“Nonostante le ore interminabili passate ogni giorno in palestra, non solo la Cellulite non è migliorata ma mi sembra addirittura peggiorata! Ecco 3 step alimentari da seguire per sconfiggerla + 1 esercizio BONUS!”

di | Luglio 12, 2017

“Nonostante le ore interminabili passate ogni giorno in palestra, non solo la Cellulite non è migliorata ma mi sembra addirittura peggiorata!

 Ecco 3 step alimentari da seguire per sconfiggerla + 1 esercizio BONUS!”

 

Il problema estetico per eccellenza

 

La croce per ogni donna che ingrassa nella zona inferiore del corpo

 

LA CELLULITE!

 

Tutte e dico tutte provano a sconfiggerla in 2 modi:

 

  1. Mangiando come dei pulcini
  2. Massacrandosi in palestra soprattutto su gambe e glutei

 

Il risultato?

 

Niente di niente, anzi spesso la situazione peggiora…

 

Perché?

 

La cellulite è un’infiammazione delle cellule del grasso, se continuiamo a mettere il sale su questa zona infiammata, lei non farà altro che infiammarsi ancora di più

Quindi, se ci alleniamo sulle gambe in maniera pesante e per tempi troppo prolungati -solo per citare qualche classico intramontabile: ore passate a correre sul tapis roulant, interminabili serie di Adductor Machine (macchinario inutile e pericoloso)-  le diamo da mangiare e contribuiamo a rendere la nostre cosce solo una panna cotta sfatta.

Poi, se a questo si aggiunge un’alimentazione troppo scarsa –digiuno giornaliero e aperitivo serale- che va ad impoverire il tessuto muscolare e a disidratare la frittata è fatta…

 

Se la cellulite è un nemico da sconfiggere a tutti i costi, è inutile perseverare in strategie deleterie che non fanno altro che peggiorare la situazione

 

Allora la soluzione migliore è quella di pianificare un percorso alimentare e di allenamento specifico per bruciare la cellulite in poco tempo come se fosse carta velina

 

Ecco 4 step alimentari da seguire per sconfiggerla:

 

  1. Mangiare verdura e frutta a vagonate: sono gli alimenti principali in questa fase terapeutica, reidratano i tessuti e sono ricche di sali alcalini che favoriscono la sua regressione

 

  1. Carne pesce e uova con moderazione: In questa fase vacci piano con le proteine, perché acidificano e il tuo corpo in questa fase deve rimanere bello basico…Questo non vuol dire eliminarle, perché sono fondamentali per i muscoli, ma bisogna mangiarne una piccola porzione a pranzo e una a cena

 

 

  1. acqua a volontà con del limone: Il limone nell’acqua contribuisce ad alzare il suo ph fino a 9.0 il che aiuta non poco la cellulite ad andar via…

 

  1. Bagno caldo con bicarbonato: un bel bagno caldo con 200gr di bicarbonato e con dei massaggi sulle zone più interessate con un panno.  Aiuta a riattivare il microcircolo che è fondamentale per combattere i ristagni di liquidi negli arti inferiori

 

 

1 esercizio BONUS:

 

 

 

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Spesso siamo indecisi perché temiamo di fare la scelta sbagliata e forse lo sei anche tu.
Per questo voglio che tu non corra alcun rischio, il rischio sarà solo mio!

Se il Percorso non soddisferà le tue aspettative, come da contratto di iscrizione, ti restituirò al 100% la cifra da te versata.

 

A Presto

Gianluca

 

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