[DIMAGRIMENTO? Ecco i 10 buoni motivi per allenarsi con il circuito metabolico + 1 Video BONUS!] Se la sfida è diminuire il grasso, il peso e sentirsi più in forma, allora il circuito metabolico fa al caso nostro: un allenamento ad alta intensità, che consente ottimi risultati in termini di dimagrimento, allenandosi 20/30 minuti,… Leggi tutto »
[Wanna Marchi oggi farebbe la Persona Trainer!] Non sono impazzito… Proprio l’altro giorno, ho finito di leggere un libro sui più grandi geni della truffa al mondo e, tra gli italiani, c’era la mitica amata/odiata Wanna Marchi che con il suo fare aggressivo, abbigliamento da perfetta donna Manager-anni ’90, e capelli ossigenati, irrompeva,… Leggi tutto »
[Diete mono alimento? Ecco i 3 motivi per cui sono dannosissime e perché ognuno dovrebbe fare il suo lavoro!] Ieri, come ogni mattina, ho accompagnato mio figlio all’asilo, subito dopo avviandomi in palestra incrocio per strada Filippo. Filippo è un conoscente che, nonostante abiti a Carate Brianza, come me, non vedo molto spesso.… Leggi tutto »
