[Come tornare in forma come quando avevi vent’anni senza inutili, lunghi e dannosi allenamenti in palestra che tolgono tempo prezioso al tuo lavoro e che ti costringono a mollare dopo poche settimane]

di | 6 Giugno, 2019

Sveglia all’alba
Ti prepari e via al lavoro senza neanche avere il tempo per fare colazione
Per arrivare al lavoro ti spari dai 30 ai 60 minuti di traffico, dove oltre ad incazzarti, impieghi il tempo a pensare alle mille cose che devi fare e che non riesci mai a fare
Finalmente arrivi e subito, senza neanche dire buongiorno, ti piombano addosso le mille cose da fare .
Fine giornata di lavoro, relax? no neanche a dirlo. Sali in macchina, ti spari un’altra ora di traffico pensando alle cose che hai da fare e non sei riuscito ancora
Arrivi e dopo una cena frugale con la tua dolce metà, ti attacchi al pc e cerchi di recuperare il lavoro arretrato….
Passano 2/3 ore e ti accorgi che proprio non riesci più a tenere gli occhi aperti. Nel frattempo i tuoi piccoli sono già a nanna e la tua metà fa altrettanto sul divano…

Poche ore di sonno e all’alba del giorno successivo la giostra riparte

Questa è la routine quotidiana dell’uomo moderno, l’imprenditore o il libero professionista senza orari

Il lavoro non ha una fine non finisce mai, quindi la costante è questa, mi fermo quando non ce la faccio più…

Questo a discapito di famigli, figli, svaghi hobby…

Insomma una vita votata al lavoro e agli impegni che vengono sempre al primo posto e non si possono mai rimandare, convinti del fatto che il cliente va accontentato, che il lavoro va consegnato in tempo, che parecchie cose non puoi delegarle perché il tuo collaboratore fa disastri…

In tutto questo mangi quando ti ricordi e male, nel frattempo i chi li aumentano e l’estate si avvicina

Con l’estate l’ansia di doversi spogliare e mostrare le disgrazie frutto di una vita frenetica, sedentarie e di un’alimentazione sballata…

Non passa giorno infatti che ti domandi come fare o perlomeno come rimetterti in forma dedicando un po di tempo all’attività fisica e un po più di attenzione all’alimentazione

TEMPO!!!

Tempo che non hai o perlomeno non hai il tempo che ti viene imposto nelle palestre che hai frequentato in passato

Allenamenti interminabili 1/2 ore 3/4 volte a settimana, palestre affollatissime, file ai macchinari e un’accozzaglia di persone che vengono per socializzare e non per allenarsi e finiscono inevitabilmente per disturbare anche te, che sei li per allenarti rapidamente e scappare verso il tuo prossimo impegno

Memore di questo scenario catastrofico e dell’ultima ed ennesima volta che ti sei iscritto in palestra e hai mollato dopo poche settimane, rinunci anche questa volta

Non è colpa tua se non riesci ad essere costante, non hai proprio il tempo materiale, 2 ore e per giunta 3 volte a settimana sono un lusso che non puoi proprio permetterti

è inutile iniziare hai ragione finiresti per regalare i soldi dell’abbonamento annuale per l’ennesima volta alla palestra di turno, tanto vale “rinunciare”

Lo so che l’idea di convivere con quei chili di troppo, il mal di schiena e l’affanno che ti viene solo facendo poche rampe di scale o ancora peggio quando giochi col tuo piccolo ti fa star male

Lo so che l’idea di cannare per il terzo anno di fila la prova costume e farti guardare dalla tua metà che con occhi compassionevoli ti dice: “Tranquillo amore mi piaci anche cosi”, quando poi sai perfettamente che non è vero, che si è innamorata di tè quando eri in forma e si è innamorata anche della tua forma oltre che del tuo carattere…

Insomma vuoi cambiare questa situazione ma non sai come fare, Vero?!

Una soluzione ci sarebbe, ma ce un problema

Si hai capito bene ce un problema, devi uscire dai canoni standard, da quello che dicono tutti:

  • bisogna allenarsi 2 ore al giorno tutti i giorni (Cosa impossibile per tè)
  • devi pesare tutti gli alimenti non sgarrando di un grammo (impossibile sei sempre fuori a pranzo)

ecc…ecc….ecc…

Insomma questi sono diktat passati e che tu pur volendo non puoi seguire, proprio pensando a questo e a tutti quelli come te che hanno i minuti contati ma hanno l’ardente desiderio di ritornare in forma

Ho creato un sistema di allenamento dedicato ad imprenditori, liberi professionisti e persone che hanno poco tempo

l nome del sistema?

Se anche tu hai voglia di eliminare quella ciccia che ti dà fastidio ed eliminare quell’irritante mal di schiena, Fast Training è il sistema giusto per risolvere il tuo problema…

Non è adatto a te se…

  • Non hai 20 minuti da dedicare all’allenamento (che per me significa non volerli trovare!)
  • Non segui le nostre indicazioni alimentari anche se vengono adattate ai tuoi impegni…
  • Insomma, non vuoi migliorare e, quindi… non mi chiamare

Se invece… hai la motivazione giusta e vuoi cambiare il tuo aspetto, con un impegno di 20 minuti, 2 volte a settimana, Fast Training è il sistema che fa perte…

Testimonianze

“Mi alleno con il sistema Fast Training da ormai 1 anno… Sono entusiasta, ho perso 15 kg mi sento meglio e non rubo tempo al mio lavoro e alla mia famiglia.”

Silvana Beretta, Manager IBM Italia

“Ho conosciuto Gianluca e il suo Team 2anni fa, da allora, non posso fare più a meno dell’allenamento… risultati ottimi allenamento super rapido, fondamentale, per i miei mille impegni. E per me che amo nel fine settimana praticare l’arrampicata sportiva è anche un’ottima preparazione”

Alberto Bosco, Giornalista del Sole24 ore

Gianluca vorrei più dettagli?

Ecco tutti i dettagli:

  • L’allenamento dura 20 minuti,2 volte a settimana a corpo libero, con l’ausilio di piccoli attrezzi (pesi, elastici, ecc…).   è composto da circuiti che alternano alte a basse intensità, garantendo un lavoro ad alto impatto metabolico che si traduce in più muscolo meno grasso.
  • Il tuo allenamento e la tua alimentazione sono cuciti su di te proprio come un ottimo abito sartoriale, grazie ai test specifici, che ti verrano fatti prima di iniziare il percorso.In questa prima fase andremo a valutare: la tua forza, la tua resistenza e la tua postura. Quest’ultima, spesso trascurata può provocare sintomatologie dolorose che è meglio risolvere a monte tramite il nostro percorso posturale e il nostro osteopata.
  • Gli orari e i giorni, li decidi tu volta per volta, in base agli impegni che hai. È possibile allenarsi tutti i giorni della settimana, dal lunedì al sabato, dalle prime ore del mattino fino a tarda sera.
  • Le lezioni si svolgono o small group ( 1 trainer x 3 clienti) o one to one con uno dei nostri personal trainer, che ti assisterà in tutto il percorso, insegnandoti a svolgere gli esercizi nella massima sicurezza.
  • Gli allenamenti si svolgono a Carate Brianza nel nostro centro dedicato all’allenamento personalizzato.

A Presto!

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Attenzione: Vuoi tornare in forma per sentirti più libero quando siedi alla tua scrivania con indosso i tuoi pantaloni o per eliminare quel fastidioso mal di schiena che ti perseguita?

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Ecco quello che scoprirai all’interno del report gratuito:


– I 4 falsi miti su allenamento e alimentazione che ti fanno perdere tempo che non hai in attività inutili e spesso anche dannose (e cosa devi fare a loro posto)

– Dimagrimento e Mal di Schiena come sconfiggerli con 1 ora di allenamento a settimana…

– Gli alimenti da mangiare a sazietà e quelli invece da evitare come la peste!

– Non allenarti Troppo…E Dormi!


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