Ho una brutta notizia per te: fare gli addominali non ti farà diminuire la pancia! Lo so che le parole che ti sto dicendo ti fanno star male, visto che probabilmente avrai dedicato un bel po’ di tempo e fatica ad allenarli, in palestra o addirittura tutti i giorni a casa. Intimamente speri che io… Leggi tutto »
Caro Amico, presta attenzione a questa storia perché ti riguarda più di quanto immagini. Correva l’anno 2007, la mia giornata tipo era: sveglia con calma verso le 9.00, lavoro in palestra verso le 10.00, alle 12 mi allenavo, 13.30 pappa a casa di Mammà (dove Vivevo), riposino, e poi…di nuovo, lavoro e, per finire, uscita… Leggi tutto »
Fast Training è il primo programma di allenamento e rieducazione alimentare PER PERSONE CHE HANNO POCO TEMPO e che vogliono rimettersi in forma. Non hai bisogno di comunicarci in anticipo ora e data degli allenamenti ma li puoi fissare volta per volta a seconda dei tuoi impegni Non troverai mai macchinari occupati o ressa, l’ambiente… Leggi tutto »
“Come avere la giusta energia per giocare con il tuo bambino anche se sei sovrappeso e l’attività fisica per te è solo un lontano ricordo.” Domenica ho portato il mio piccolo al parco, è un bambino di 2 anni pieno di energia e voglia di giocare, come è giusto che sia, non si ferma… Leggi tutto »
ATTENZIONE: Comunicazione riservata a te, che preso dai mille impegni lavorativi, hai a mala pena il tempo di mangiare un boccone a pranzo “Le 3 regole per eliminare la pancia, anche se l’ultima volta che sei riuscito a vederti la punta dei piedi, il portiere della nazionale era ancora Dino Zoff…” Sei pronto… Leggi tutto »
Il sistema per allenarsi poco ottenendo ottimi risultati “Storia di un professionista in carriera e la sua improvvisa malattia” Scopri come rimetterti informa, in soli 20 minuti,evitando grossi problemi di salute. Oggi, ho accompagnato mia moglie in ospedale a Monza, niente di grave, è incinta aspettiamo una bambina e siamo… Leggi tutto »
