“Se hai sempre sognato un metodo per disintossicarti dopo le abbuffate semplice ed efficace… leggi questo articolo e in meno di 3 giorni ritornerai come nuovo” Il tuo corpo è dotato di organi come i reni e il fegato che aiutano a disintossicarti ogni giorno. Questo è vero soprattutto quando la quantità di tossine che hai… Leggi tutto »
“Scopri come tornare immediatamente in forma, anche se, durante le cene e i pranzi natalizi, dai soddisfazione pure all’insalata russa, che solitamente è destinata a rimanere intera” Domenica, io e la mia truppa, spinti dal clima natalizio, siamo andati a Como, dove, quest’anno, il comune ha organizzato un magnifico villaggio di Natale. Dopo tre ore… Leggi tutto »
“I 5 consigli per sopravvivere alle prossime feste natalizie, tra interminabili pasti in famiglia e inevitabili cene aziendali” Scopri come evitare di ingrassare 5 chili per la fine di Natale, anche se ogni settimana di dicembre hai in calendario almeno 3 cene Ogni anno, da quando faccio questo lavoro, dopo le vacanze di Natale,… Leggi tutto »
Alle ore 3.15 del 10/11/2016 è nata Sonia Maria . In questo momento ho di fronte a me una visione celestiale. È vero, lo ammetto, questa storia di aspettare una bimba mi ha mandato fuori di testa. Adesso, come ogni papà che si rispetti non ho occhi e pensieri che per lei, in realtà le… Leggi tutto »
Hai iniziato a mangiare meglio, ma sei vittima di continui attacchi di fame? “I 5 consigli per controllare gli improvvisi attacchi di fame, proprio quando hai deciso di metterti in riga con l’alimentazione.” Il dramma di un professionista che, nonostante la sua determinazione, non riusciva a controllare la voglia di schifezze. Circa tre… Leggi tutto »
“Come allenarsi in 20 minuti in palestra anche se non sei un super eroe” Tic tac tic tac tic tac tic tac tic tac…. Mancano solo pochi secondi all’esplosione. C’è poco tempo per capire qual è il filo da tagliare. Un tremolio percorre tutto il tuo corpo, il battito cardiaco aumenta inesorabilmente tanto… Leggi tutto »
